¿Qué significa el Día Mundial del Sueño? Esta celebración busca generar conciencia sobre los diversos trastornos y problemas relacionados con el sueño, por eso cada año, el Día Mundial del Sueño se celebra el viernes previo al equinoccio de primavera, establecida por la Sociedad Mundial del Sueño (World Sleep Society) desde el 2008, buscando hacer un llamado a la acción sobre temas importantes relacionados con el sueño.
Ya que los trastornos del sueño afectan a cerca del 40% de la población mundial, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Por esta razón, cada año, el viernes previo al equinoccio de primavera, se conmemora el Día Mundial del Sueño, para concientizar a la población sobre la existencia de estos trastornos del sueño para prevenirlos, porque dormir adecuadamente es esencial para tener buena salud, ya que la falta de sueño está asociada con accidentes.
Entonces, el objetivo principal de la celebración es dar a conocer las consecuencias tanto físicas como mentales sobre los problemas del sueño en la salud. De igual forma, se reconoce los esfuerzos tanto de las personas que lo sufren como de aquellos que ayudan a estas personas con actividades que se llevan a cabo para la prevención y tratamiento de los trastornos.
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