25 de mayo: Día Mundial de la Tiroides

El Día Mundial de la Tiroides se celebra cada año el 25 de mayo para concienciar sobre las enfermedades tiroideas y los síntomas. Según la OMS, son más de 750 millones de personas en el mundo que tienen algún tipo de patología tiroidea.

La tiroides es una glándula endócrina en forma de mariposa o escudo ubicada en el centro del cuello. Produce hormonas que controlan la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Estas hormonas afectan a casi todos los órganos del cuerpo y controlan muchas de sus funciones más importantes.

Afectan la respiración, el ritmo cardíaco, el peso, la digestión y el estado de ánimo.  Para mantener una tiroides sana, es crucial seguir una dieta equilibrada y evitar el exceso de azúcar y alimentos procesados. También es importante realizar ejercicio regularmente, reducir el estrés y mantener un peso saludable.